Entspannung
Schwühles Wetter - oder auch anders ausgedrückt: es herrscht das perfekte Bade Wetter. Aber wo hin? Freibad, See oder Weiher?
Viele Kinder und Jugendliche mit oder ohne Eltern tummeln sich in und um Wasseroasen. Relaxen, haben Spaß und geniesen das Wetter. Hausaufgaben? - Mach ich am Abend!
Schade nur für diejenigen unter uns die Arbeiten müssen. Aber hierfür haben wir dann auch den Abend - Danke Sommerzeit für die “zusätzliche” Stunde.
Entspannung ist wichtig für unseren Körper, es kommt Schwung in unseren Kreislauf. Sich dem Alltagsstress entziehen, die Hausaufgaben einmal am Abend machen und für kurze Zeit die Sorgen hinter sich zurück lassen, all dies ist wichtig für unseren Körper, zumal Stress die Niere und das Herz-Kreislaufsystem schädigt. Entspannung haucht unseren Körper und unseren Gehirn neues Leben ein und macht es somit wieder Aufnahmefähig. Studien bewiesen, dass man sich nur halb so viel Merken kann, wenn man stundenlang lernt. Lernen mit ein paar Pausen zwischendurch ist dagegen angebrachter.
Es gibt viele Wege nach Rom und auch viele Wege sich zu Entspannen. Einige gehen Spazieren, fahren Fahrrad, liegen auf der “Faulen-Haut” oder machen Autogenes Training.
Entspannung ja aber zu Faul sollte man allerdings auch nicht sein.